Trainingsdata t/m december 2022 Wij trainen in principe elke eerste zaterdag van de maand, 9.30 – 11.00 uur. Atletiekvereniging Fit, Badmeester Schenkpad 12, 3705 GK Zeist (https://www.av-fit.nl)

• za 5 nov

• za 3 dec

Samen sporten

• Lekker bewegen op een veilige, vlakke atletiekbaan, onder begeleiding van onze gediplomeerde trainer, Louis Rutten en met hulp van enthousiaste buddy’s.

• Conditie opbouwen, motoriek en looptechniek verbeteren.

• Vaste onderdelen zijn een warming up en loopscholing, gevolgd door een wisselende training en afgesloten door een cooling down met rek- en ontspanningsoefeningen.

• Gratis parkeren bij de atletiekbaan (voor het zwembad).

• Buslijn 575, halte Zeist Dijnselburg op 5 minuten loopafstand. Buslijn 34 en 73 op 10 min loopafstand, halte De Dreef/Panweg.

• Geleidehonden zijn uiteraard ook welkom.

Doe mee met een proeftraining

• Kom langs op een zaterdagochtend en doe mee met een gratis proeftraining.

• Wil je weten wat het is om als buddy te lopen? Met gebruik van een donkere bril kan je zelf ervaren wat het is om zonder zicht te lopen.

• Meer weten of wil je op de hoogte worden gehouden van alle activiteiten? Stuur een mail naar: zeist@runningblind.nl. Contactpersoon: Ann Conefrey.