Samen sporten als loper met een visuele beperking

• Lekker bewegen op een veilige, vlakke atletiekbaan, onder begeleiding van een gediplomeerde trainer en met hulp van enthousiaste buddy’s.

• Conditie opbouwen, motoriek en looptechniek verbeteren.

• Vaste onderdelen zijn een warming up en loopscholing, gevolgd door een wisselende training en afgesloten door een cooling down met rek- en ontspanningsoefeningen.

• Geleidehonden zijn uiteraard ook welkom.

Doe mee met een proeftraining

• Wil je weten wat het is om als buddy hard te lopen? Met gebruik van een donkere bril kan je zelf ervaren hoe het is om zonder zicht te lopen. Daarnaast wordt de instructies die van toepassing zijn bij het begeleiden van een loper uitgelegd

• Meer weten of wil je op de hoogte worden gehouden van alle activiteiten? Stuur een mail naar: zeist@runningblind.nl. Contactpersoon: Peter van Bekkum